克服食欲不振

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胃口不好是胰腺癌患者常见的营养问题。有时,手术、处方药或癌症本身都会改变食物的味道,或导致病人的食欲下降。

以下的建议可以帮助增加食欲和提高对饮食的兴趣:

  • 充分休息。
  • 饭前轻微运动刺激食欲。即使是很短的散步也会让人精神焕发。
  • 选择令人愉快的食物和有令人愉快香气的食物。
  • 在吃饭前计划好每一餐。找人帮忙计划和准备饭菜。
  • 保持充足的水分。每天喝6-12杯透明液体。
  • 每天吃6-8顿小餐和零食。利用一天中最饿的时间。
  • 即使不饿,也要按时吃饭和吃零食。
  • 用营养补充饮料或用蛋白粉自制的冰沙代替正餐。如果医生给你开了胰酶的处方,一定要和这些饮料一起服用。
    • Boost®、Ensure®、Carnation Breakfast Essentials®和/或Orgain®营养饮料增加热量和蛋白质。
    • Glucerna和/或Boost Glucose Control产品可能适合糖尿病患者。
    • Benecalorie®和Beneprotein®在日常膳食中添加卡路里或蛋白质。
  • 在家里经常使用的地方放置小碗的营养零食,如坚果和水果,鼓励人们在两餐之间吃健康的零食。
  • 一有恶心或恶心的迹象就服用抗恶心药物。如果觉得恶心,就推迟吃喜欢的食物。
  • 诱人地摆放食物:
    • 改变盘子里食物的颜色
    • 用柠檬或青柠角等装饰
  • 让用餐时间愉快:
    • 添加颜色的地方设置
    • 看最喜欢的电视节目或电影
    • 在房间里播放音乐
  • 用一个大盘子,在上面放小份。通过这样做,食物的数量可能会显得不那么压倒性。
  • 如果味觉变化导致食欲下降,要控制好。
  • 如果红肉尝起来很重,烹调前先腌制一下。或者,用鱼、鸡肉、鸡蛋、低脂奶酪或素食代替红肉。
  • 高蛋白食物从冰箱里拿出来后一小时内吃。高蛋白食物,如奶酪、金枪鱼、鸡肉、瘦火腿、鸡蛋沙拉、魔鬼蛋、奶昔、蛋酒、布丁和蛋奶冻,在室温下味道更好。
  • 在奶昔、布丁和蛋奶冻中加入新鲜水果可以增加风味。
  • 用柠檬汁、薄荷、罗勒和其他草药等调味料或香料来改善食物的味道。在食物中加入糖和盐,如果它们的摄入量没有限制的话。

如果食欲不佳和体重持续下降,医生可能会开一些药物来增加食欲。下面列出了其中一些药物。它可能需要几个星期的使用才会出现食欲增强,所以这些药物至少要按处方服用一个月,以确定其有效性。许多药物都有副作用,应该与医生讨论。

  • 醋酸甲孕酮(Megace®或Megace ES®)
  • Dronabinol (Marinol®)
  • 类固醇,如强的松或地塞米松
  • 抗抑郁药,如米氮平(Remeron®)

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