在对抗胰腺癌的过程中，从内到外感受到最佳状态

编者注意事项：9月是自我照顾的认识月份，以纪念这一点，我们正在重新发布一份以前书面的文章，分享了胰腺癌患者的自我保健提示。

胰腺癌接受手术的病人治疗他们面临着无数的身心变化和挑战。虽然大多数患者倾向于关注发生在内心的变化，但重要的是要认识到外表的变化会影响你的整体情绪和情绪幸福.

“面对癌症时，外表的改变似乎微不足道，但它会影响患者的情绪，”他说Nicole Feingold，马萨诸塞州，科学与医务总监胰腺癌行动网络（潘坎）。“像脱发或干燥一样的常见的身体变化，起泡的皮肤是每个患者都应该感到舒适的问题讨论用他们的医疗团队. 不要回避这些对话，尤其是因为有资源可以帮助解决这些副作用。”

节目,，看起来很好，感觉更好，教授癌症患者美容技巧，帮助他们处理癌症治疗中与外表相关的副作用。该计划包括皮肤和指甲护理、化妆品、假发和头巾、配饰和造型课程，帮助癌症患者在一个绝对不正常的生活中找到一些正常。

除了“好看，感觉更好”的节目外，PanCAN的潘欣患者服务程序推荐了几个自我保健技巧，包括：

• 避免长时间的热水淋浴或洗澡
• 使用温柔，无香的肥皂和洗衣洗涤剂
• 使用润肤霜，最好是面霜或软膏，而不是乳液。稠度较高的面霜更能防止皮肤脱水
• 一些化疗药物使皮肤更容易被晒伤，所以穿上防护服以减少晒伤
• 始终与您的医疗保健团队交谈以找到合适的资源

劳里·麦克卡斯基尔就在潘康主席的前一任董事会胰腺癌幸存者补充说，自我护理对于一个健康的人来说很重要幸存者的旅程.

“你的想法会影响你的感受，在这个创造自我保健环境的旅程中，这是至关重要的，”Maccaskill说。“自我照顾是一种自爱的行为”。

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